Όσπρια
Στις συνταγές για όσπρια μπορείτε να βρείτε προτάσεις για νόστιμα και με υψηλή διατροφική αξία πιάτα, αλλά και gourmet δημιουργίες, άξιες να σταθούν ακόμα και στο πιο επίσημο δείπνο.
Σαλάτα φακές και λαχανικά
Λουκάνικα με πιπεριές, τοματίνια, φέτα και χούμους
Γαρίδες με φινόκιο και χούμους
Χταπόδι μαριναρισμένο με φάβα
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, πορτοκάλι,αγγούρι και αρακά
Ρεβίθια με λουκάνικα
Φάβα παντρεμένη
Χοιρινό λεμονάτο στην κατσαρόλα με ρεβίθια
Φακές με λαχανικά και chorizo
