Νιφάδες βρώμης με granola, μήλο και μέλι

  • ΕΥΚΟΛΙΑ
    ΣΥΝΤΑΓΗΣ
    ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΗ
  • ΧΡΟΝΟΣ
    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
    10'
  • ΧΡΟΝΟΣ
    ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
    5'

Υλικά

Για 2 άτομα

150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης
400 γραμμάρια γάλα
4 κουταλιές μέλι με ταχίνι ολικής άλεσης 
4 κουταλιές granola
1 πράσινο μήλο κομμένο σε φέτες

Εκτέλεση

Σε ένα κατσαρολάκι τοποθετείτε το γάλα και το τοποθετείτε σε μέτρια φωτιά να ζεσταθεί.
Προσθέτετε τις 3 κουταλιές μέλι με ταχίνι ολικής άλεσης και ανακατεύετε μέχρι να λιώσει.
Προσθέτετε τις νιφάδες βρώμης και μαγειρεύετε για 4-5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να ενυδατωθούν οι νιφάδες βρώμης.
Σερβίρετε σε ατομικά μπολ και μοιράζετε ισομερώς την granola μαζί με το πράσινο μήλο και περιχύνετε με το υπόλοιπο μέλι με ταχίνι ολικής άλεσης.

×