Υλικά Μαγειρικής

Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, κάλιο, βιταμίνη Κ, φυλλικό οξύ, και φυτικές ίνες. Ένα ρόδι καλύπτει σχεδόν το 50% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη C. Εργαστηριακές μελέτες αποδεικνύουν την ευεργετική δράση των συστατικών του ροδιού σε παραμέτρους που σχετίζονται άμεσα με τη παχυσαρκία.
 

Το μικρό και γνωστό σε όλους μανταρινάκι, είναι ένα κατεξοχήν χειμερινό φρούτο. Οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε την γλυκιά γεύση του, αλλά δεν γνωρίζουμε τα ωφέλει που παρέχει η κατανάλωση αυτού του φρούτου στον οργανισμό μας.

Το σπανάκι έχει πολύ μεγάλη διατροφική αξία. Στο λαχανικό αυτό συγκεντρώνεται πληθώρα βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων καθώς επίσης και μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών.

Το σύκο είναι καρπός ενός από τα αρχαιότερα δέντρα του κόσμου, αφού συναντάται σε πρώιμα ιστορικά ντοκουμέντα.
Είναι ιδιαίτερα αγαπητό στην Ελλάδα, αλλά και στον γενικότερο χώρο της Μεσογείου...

Το καρπούζι είναι ένα από τα μεγαλύτερα φρούτα, και είναι άμεσα συνδεδεμένο στην Ελληνική συνείδηση με το καλοκαίρι. Ξεχωρίζει για την δροσιά που προσφέρει λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας του σε νερό...

Arla Protein 300x250

Alexandros Papandreou © 2004-2018. All rights Reserved.